Mentaltraining für Sportler:innen
Top-Performance
im richtigen Moment
Sie trainieren intensiv und wollen Ihre Leistungshöhe auch im Wettkampf erfolgreich zeigen. Ich übe mentale Tools mit Ihnen ein, die dafür das Unbewusste als Ihren stärksten Partner nutzen. Was so entsteht: Körper und Kopf im Einklang, no matter what. Bestleistung auch in jenen Situationen, in denen Sie nur diese eine Chance haben. Konzentration und Fokus, die jedem Trigger überlegen sind. Das Mentaltraining, das ich Ihnen anbiete, ist evidenzbasiert. Ich arbeite nach neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und gehe gezielt auf Ihre Herausforderungen ein.
Erfolgreich und leicht performen
- Bewegungsabläufe optimieren
- Blockaden überwinden
- Konzentration und Fokus steigern
- Stresstrigger erkennen und Emotionen regulieren
- Auch nach Verletzungen wieder Topform erlangen
- Motivation und Durchhaltevermögen steigern
- Zusammenspiel als Team optimieren
- Im Wettkampf Bestleistung abliefern
Meine Methoden im Mentaltraining
- wingwave® (Stress- und Emotionscoaching, speziell für High Performer)
- Moderne Hypnose (nach Milton Erickson)
- Hypnosystemisches Coaching (nach Dr. Gunther Schmidt)
- Assoziations- und Dissoziationstechniken
- Visualisierung von Zielen und Bewegungsabläufen
- Neurolinguistisches Programmieren
- Heidelberger Kompetenztraining
- Somatische Marker und Embodiment
- Arbeit mit Werten und Visionen
Zielgruppen meines Mentaltrainings
Mein Mentaltraining richtet sich an Profiathlet:innen, Hobbysportler:innen, Sportteams und Sportvereine.
Ich arbeite mit Sportler:innen unterschiedlichster Disziplinen. Nicht die perfekte Kenntnis der Sportart, sondern die Kompetenz und Versiertheit des Mentaltrainers sind ausschlaggebend für den Erfolg.
Sie möchten Ihre Bestleistung auch dann abliefern können, wenn Sie nur diese eine Chance haben? Dann melden Sie sich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch, ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!